実際ミネラルファンデーションはどうなの?

ミネラルファンデーションもずいぶんとメーカーが増え、アイテムも広がり、カラーバリエーションも充実してきました。

それでもまだ、“興味はあるけど実際どうなの?”と二の足を踏んでいる方もいらっしゃると思います。

一度、満足いくメイクアイテムに落ち着くと、なかなか冒険ってしずらいですよね。

そんな方に、今回はミネラルファンデーションのメリット、だけでなく、デメリットも私が感じた範囲でご紹介したいともいます。

その①:落としやすさ
ミネラルファンデーションメーカーのアイテムは、“Wクレンジング要らず”や“いつもの洗顔料で落ちる”とうたっているものも多いです。それはメイク下地であっても、リキッド、パウダーファンデーション、アイシャドウであってもです。もちろんアイテムの特徴により、一概には言えませんが、このポイントに注目して商品を手に取る人も多いです。クレンジングは肌に必要な皮脂までも洗い流してしまう心配があるし、何よりも2回も顔を洗うという手間がかかります。これがいつもの洗顔料だけで落とせるのなら、お金も時間も手間も省けます。何より肌に負担となる摩擦もグッと減らすことができます。メリットがあればもちろんその反対もあります。それは“落としやすい”イコール“落ちやすい”ということです。鼻をかんだり、タオルで汗を拭き取ったり、あぶら取り紙をあてるだけでもミネラルファンデーションは落ちてしあうことがあります。化粧直しや鏡でのチェックは欠かせません。

その②:肌への優しさ
ミネラルファンデーションの一番の魅力は、やはりこれだと思います。全成分がパッケージに表示してあることも多く、ミネラルオイルや自然素材の着色料が使われ、防腐剤などの添加物が極力抑えられていることが分かります。肌での発色や持ちの良さを求めると、どうしても化学成分や石油由来成分の使用が多くなります。それらが心配な環境の人にとっては、ミネラル成分でメイクしながらにしてスキンケアもできてしまうミネラルファンデーションは魅力的です。デメリットは、隙のない完璧なメイクが難しいことでしょうか。どうしてもテカリや毛穴落ち、皮脂崩れや時間経過による変色は出やすいのもミネラルファンデーションの特徴です。

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口呼吸がほうれい線を作る

あなたはふだん、どんな呼吸の仕方をしていますか?
呼吸のしかたが老化の進行を左右する一因になること、知っていますか?
鼻呼吸は、健康だけでなく美容効果にも効果があります。

■口呼吸はほうれい線を作る?
「口をぽかーん」と開けている人を見かけることってありますよね。
これね、頬の筋肉が緩んじゃうんです。
わかりやすく言うと、老けた顔になってしまうということです!
顔の筋肉が緩むと、顔全体が重力に負けて下がります。
すると、ほうれい線ができやすくなり、顔もぼやけた印象になるのです。
若いときはいいですよ、戻す力がありますからね。
でも、何十年も続けていると、その顔定着してしまいすよ。
呼吸を変えるなら「今」がその時です!

■鼻呼吸の美容効果
さて、鼻呼吸をするとどんな美容効果があるのでしょうか。
ご紹介していきましょう。

・顔のシェイプアップ効果
・口臭緩和
・美肌に繋がる

鼻呼吸は、顔の筋肉を適度に使うので、すっきりした顔がキープできます。
口臭に関しては、口で呼吸すると、ダイレクトにウイルスが入ってきますよね。
鼻は、フィルターとしての働きもあるので、ウイルスやハウスダストが体に入ってくるのを防ぎます。ウイルスの繁殖を防ぐと口臭予防になります。
さらに鼻呼吸は、口呼吸に比べ免疫力が上がることがわかっています。
免疫力が下がると、肌の健康にも影響します。
美肌は健康あってこそなのです。

■鼻呼吸を習慣にするための最初のステップ
口呼吸が癖になっていると、いきなり鼻呼吸にするのはきついですね。
そんなときは、鼻から吸って、口から吐くところからはじめましょう。
1日5分からでも毎日続けると、徐々に体が記憶してだんだんと鼻呼吸することが自然になってきます。
もちろん最初から鼻呼吸できると申し分ないですが、慣れないうちは鼻から吸って口から吐くという風に段階をつけて、ひとつずつステップアップしていきましょう

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■まとめ
さて、いかがでしたか?
顔は、人から一番印象に残るパーツです。
ふだんの呼吸を鼻呼吸に変えて、体の中からキレイを作りましょう。